Bí quyết giảm cân đúng cách khoa học hiệu quả tiết kiệm bằng phương pháp thực dưỡng

Hướng dẫn chi tiết từng bước phương pháp giảm cân hiệu quả sử dụng thực dưỡng ai cũng có thể áp dụng dược dễ dàng.
– Ăn ít, thay gạo trắng bằng gạo lức.
– Giảm thịt, tăng rau.
– Hạn chế đường, bánh ngọt, nước ngọt.
– Nhai kỹ, uống nước ít
– Không dùng cà phê, trà, rượu, thuốc lá…

Cách Giảm Cân

No comments yet.

Leave a Reply