Cách làm trắng răng tự nhiên và an toàn

Bạn muốn sở hữu cho mình hàm răng trằng buốt và nụ cười rạng rỡ hãy cùng tham khảo cách làm trắng răng tự nhiên bằng nguyên liệu có sẵn tại nhà dưới đây không những nó làm cho răng bạn trắng hơn và còn bảo vệ hàm răng của bạn.

Nhiều nguyên nhân khiến cho hàm răng của bạn bị ố vàng và bạn lo ngại về điều đó. Thay vì phải tốn kém chi phí cho các liệu trình tẩy trắng răng vừa tốn kém lại không đảm bảo cho sức khỏe và men răng, vậy tại sao bạn không thử cách làm trắng răng tự nhiên để có thể tự tin hơn trong giao tiếp và cười nói hàng ngày với mọi người.

1. Nguyên nhân khiến răng bị ố vàng

trang-rang

Một trong những nguyên nhân đó có thể do di chuyền hoặc do những nguyên nhân sau:

– Tuổi tác khi bạn càng nhiều tuổi thì răng của bạn càng ngả màu vì men răng, men răng mất thì nó sẽ để lộ phần ngà răng của bạn.

– Thuốc lá: Sử dụng thuốc lá hàng ngày không những làm cho răng bị ố vàng mà nó còn làm cho răng bạn ngày càng yếu đi đấy nhé.

– Fluor dư thừa: Nguyên nhân này do bạn thường xuyên sử dụng nguồn nước có chứa nồng độ Fluor, còn đối với trẻ em thì có thể chúng nhuốt nhiều kem đánh răng vào trong miệng nên tạo những vết ố trên răng.

– Đồ ăn, thức uống: ăn nhiều thức ăn có màu đậm cũng khiến cho răng bị ố vàng

2. Cách làm trắng răng tự nhiên

– Ăn nhiều trái cây và rau xanh

trang-rang1

Thực đơn cho răng trắng thì bạn hãy ưu tiên các loại trái cây cùng với rau xanh có độ giòn như ăn táo, ổi, xoài, cà rốt… chúng có tác dụng như chiếc bàn chải đánh răng tẩy rửa đi những vết bẩn bám trên răng, ngoài ra axit có trong răng nó khiến cho răng trắng tự nhiên.

– Tự chế kem đánh răng

Bạn có thể tự làm kem đánh răng cho mình ngay tại nhà với nguyên liệu sẵn có, đây cũng chính là cách làm trắng răng tự nhiên được nhiều người yêu thích nhất vì đơn giản lại còn hiệu quả.

+ Chuối: Sau khi ăn chuối xong thì bạn có thể dùng vỏ chuối chà lên răng và để yên khoảng từ 5 đến 10 phú sau đó thì đánh răng lại với kem đánh răng thông thường, nếu thực hiện cách này bạn sẽ cải thiện được hàm răng trắng sáng và còn giúp cho răng chắc khỏe hơn.

+ Chanh: Hòa chanh cùng với một ít muối trộn đều chúng lên dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp này và chà lên răng. Sau đó bạn để vài phút rồi súc miệng với nước sạch nó giúp bạn loại bỏ cao răng cùng những mảnh bám khiến cho răng bị ố vàng.

+ Bánh mì: Có nhiều người khong biết chính bánh bì nướng đen có thể làm trắng răng, cạo phần đen dưới đáy nồi khi nướng bánh mì trộn cùng vơi kem đánh răng. Đối với phương pháp này thì bạn chỉ đánh răng vào buổi tối trước khi đi ngủ và chỉ 2 làn trong tuần thôi nhé.

+ Dâu tây: Sử dụng một quả dâu tây chín nghiền nát trộn cùng với 1 cà phê nước muối lấy hỗn hợp này đánh răng trong 5 phút thì súc miệng lại với nước nó sẽ làm răng sạch hơn. Thực hiện cách này 2 đến 3 lần trong tuần nhé.

trang-rang2

+ Baking soda: Sử dụng baking soda bằng nửa hạt đổ và trộn cùng kem đánh răng và bàn chải đánh răng 1 đến 2 lần mỗi ngày.

3. Tập các thói quen tốt

Khi bạn dùng các loại nước có màu như ca cao hay cà phê thì bạn nên dùng ống hút để uống tránh răng bị ố vàng, hoặc bạn có thể đánh răng ngay sau khi uống loại nước này nhé.

Ngoài ra thì bạn cũng nên tránh một số thức ăn có gia vị sẫm mày như cà ri và nước sốt marinara, nước sốt đậu nành…

Bên cạnh đó nếu bạn đi khám bác si nha khoa thường xuyên để được bác sĩ tư vấn cách chăm sóc răng sao cho khoa học nhất. Không nên sử dụng các cách làm trắng răng siêu tốc nó sẽ làm ảnh hưởng đến men răng của bạn sau này nhé.

 

 

Share this Post :

No comments yet.

Leave a Reply