Công dụng của tinh dầu thơm

Với những áp lực công việc, áp lực cuộc sống không khỏi khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng. Cuối tuần sẽ là lúc bạn thư giãn, các loại hương thơm từ tinh dầu tự nhiên sẽ giúp bạn làm được điều này. Bạn chỉ cần cho vài giọt tinh dầu vào nước tắm, hay máy xông hơi… để làm đẹp cũng như tận hưởng những tính năng tuyệt vời này nhé.

1. Cải thiện da

a) Hoa bất tử

tinh-dau-thơm-giup-thu-gian-2

Hoa bất tử còn được biết đến như một loài hoa biểu trưng cho tình yêu bất diệt. Tinh dầu của loài hoa này sẽ đem lại cho bạn một làn da đẹp đầy quyến rũ với hương thơm phảng phất, êm dịu nhẹ nhàng. Bạn có thể sử dụng nó làm mặt nạ, cách làm rất đơn giản: dùng một hũ yaourt trộn với 3-5 giọt tinh dầu mỗi tuần/lần.

b) Hoa hoàng đàn, hương thơm từ cây bách hay cam ngọt

tinh-dau-thơm-giup-thu-gian-3

Sử dụng kết hợp với dầu ô-liu hoặc hạch nhân sẽ giúp bạn loại bỏ, ngăn ngừa mụn cám và se lỗ chân lông một cách hiệu quả. Không chỉ có vậy nó còn giúp cân bằng điều tiết bã nhờn trên da hay những yếu tố gây ra mụn cũng sẽ được diệt trừ. Cách làm rất đơn giản, chỉ cần cho 10-20ml dầu với 1-3 giọt tinh dầu cho vào máy xông hơi, với những nốt mụn bạn có thể dùng nó chấm trực tiếp lên trên.

2. Thư giãn

a) Hoa ylang ylang

tinh-dau-thơm-giup-thu-gian-1

Hoa ylang ylang hay còn gọi là hoa ngọc lan tây. Tinh dầu thu được từ quá trình chưng cất hoa với hơi nước giúp giảm bớt đi sự hồi hộp, lo âu, muộn phiền, sợ sệt. Hương thơm từ loài hoa này sẽ giúp bạn thư thái đầu óc. Bạn cũng có thể xịt nó xung quanh căn phòng để giúp căn phòng được thông thoáng hơn. 

b)  Hoa oải hương

tinh-dau-hoa-oai-huong

Với mùi hương dịu nhẹ, nồng nàn mà không quá gắt sẽ giúp bạn thư giãn cực kì tốt. Nó giúp cân bằng, xoa dịu hệ thần kinh và kháng viêm hiệu quả. Chỉ cần cho vài giọt tinh dầu với chút dầu thực vật vào trộn đều là bạn đã có được một loại hỗn hợp để xoa bóp cổ chống đau nhức cơ. Ngoài ra bạn có thể sử dụng để xông hoặc đốt trong phòng khoảng 10 phút mỗi tối sẽ giúp bạn đi sâu vào giấc ngủ hơn.

3. Cải thiện giấc ngủ

tinh-dau-thơm-giup-thu-gian

Hương thơm tinh túy từ cam sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn. Do tinh dầu được chiết xuất từ vỏ cam bằng phương pháp ép lạnh nên khi phân tán qua máy sẽ giúp bạn chống lại căn bệnh mất ngủ quái ác. Và nhớ pha loãng với một chút dầu thực vật nếu bạn muốn dùng nó để mát xa

Lưu ý: không sử dụng tinh dầu nguyên chất để làm massage để tránh bị bỏng. Trước khi sử dụng bạn nên test hỗn hợp dầu và tinh dầu thơm trên da trước để xem có bị kích ứng không hãng nhé. Chúc bạn luôn thành công và luôn có được những phút giây thư giãn thoải mái nhất. Ngoài ra tinh dầu thơm còn có rất nhiều công dụng khác nhau nữa. Tham khảo ở đây nhé!

Share this Post :

No comments yet.

Leave a Reply