Mách bạn cách sử dụng tinh dầu thơm hiệu quả

Tinh dầu từ hoa oải hương, cây trà, hay tinh dầu cây bách, phong lữ… có tác dụng giúp bạn thư giãn rất tốt, đem lại cho bạn cảm giác thanh thản, thoải mái như được hòa mình với thiên nhiên, giảm căng thẳng, mệt mỏi một cách hiệu quả. Nhóm tinh dầu giúp tái tạo, lưu thông máu, giảm mệt mỏi hay những sưng tấy ở cơ bắp do tập luyện thể thao như tinh dầu bạc hà, thông, hương thảo…Trong khi đó tinh dầu từ chanh, khuynh diệp và bạch đậu khấu lại giúp giải độc làm da sáng mượt, giúp bạn có một tinh thần sảng khoái. Tham khảo cách dùng tinh dầu thơm để chúng phát huy hết công dụng ở bài viết này nhé!

tinh-dau-thom

1. Nhỏ vào bồn tắm

thu-gian-voi-tinh-dau-thom

Xả nước ấm vào bồn tắm rồi nhỏ vào đó vài giọt tinh dầu mùi hương yêu thích, ngâm mình vào bồn tắm để giúp thư giãn. Do tinh dầu nhẹ sẽ nổi lên trên mặt nước nên khi rời bồn tắm thì một phần tinh dầu sẽ bám trên bề mặt da bạn, lúc này hương thơm còn vương lại trên cơ thể sẽ giúp bạn thư giãn. 

2. Bôi thay nước hoa

thu-gian-voi-tinh-dau-nuoc-hoa

Nhỏ vài giọt tinh dầu loãng vào lòng bàn tay, không nên dùng trực tiếp tinh dầu đặc vì chúng có thể gây bỏng rát rất khó chịu. Sau đó, dùng 2 tay xoa nhẹ vào nhau rồi bôi lên những phần cơ thể mà bạn thích. đặc biệt là vùng cổ, ngực, sau tai hay một chút ở cổ tay vì những vùng đó thường lưu hương thơm lâu hơn. Hơi ấm ở những vùng đó sẽ làm tinh dầu tỏa hương thơm ra xung quanh.

3. Mát xa cơ thể và xông hơi mặt

xong-hoi-cho-da

Khi massage tinh dầu cho cơ thể bạn cần cho thêm dầu dẫn xuất như: đậu nành, jojoba… để pha loãng tinh dầu ra tạo thành dung dịch để massage cơ thể. Hoặc bạn có thể xông hơi mặt ngay tại nhà chỉ với vài bước đơn giản như sau: lấy bát nước nóng, nhỏ vào vài giọt tinh dầu vào rồi dùng khăn to trùm cả mặt mình và bát nước. Hơi nước bốc lên sẽ dẫn tinh dầu tiếp xúc với da mặt bạn.

4. Làm thơm cho không gian sống

tinh-dau-cho-khong-gian-song

Lò đốt tinh dầu bằng gốm hoặc sứ, sử dụng nến đốt trong là dụng cụ lý tưởng để mang hương thơm hoa cỏ từ tinh dầu tỏa đi khắp phòng. Đơn giản hơn bạn có thể pha loãng tinh dầu vào bình xịt và sử dụng như nước hoa xịt phòng.

Muốn bếp và tủ thơm tho, bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào miếng bông gòn và đặt vào góc tủ hoặc góc bếp. Với phòng tắm, bạn có thể nhỏ tinh dầu lên hoa khô hoặc vật trang trí bằng vải nào ở vị trí không bị bắn nước trong phòng tắm….

5. Làm quần áo, vật dụng thơm tho

tinh-dau-thom-cho-quan-ao

Bạn nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước xả vải hoặc nước lã tại chỗ để nước xả vải trong máy giặt, mùi thơm của tinh dầu sẽ bám theo quần áo của cả nhà. Nếu bạn sử dụng máy sấy quần áo thì nhỏ vài giọt tinh dầu vào một tấm khăn rồi cho chung vào máy sấy. Với những vật dụng nhỏ như: sổ, sách, giấy viết thư… bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu vào đó và bỏ vào bao nilon đóng kín, để 1 ngày trước khi đem ra sử dụng hoặc tặng cho ai đó. Người được tặng quà chắc chắn sẽ rất thú vị về mùi hương đấy!

No comments yet.

Leave a Reply